Minimalisme in therapie. Ruimte maken voor wat wezenlijk is.

​

essentie – authenticiteit – groei – dynamisch – verbinding – gewoon zijn - verlangzamen - humor 

​

In mijn praktijk is er ruimte om te vertragen en 'anders' onderweg te zijn. Vertragen betekent niet stilstand, maar aandachtig aanwezig zijn bij wat zich in het moment aandient, zonder het meteen te willen oplossen of benoemen. Wat stil lijkt of traag voelt, draagt juist de diepste vorm van vooruitgang in zich. Echt waar! Wie te snel leeft, moet vaak terugkeren: omdat we onderweg iets vergeten, het leven ons voorbijgaat, of we pas later beseffen wat aandacht nodig had.

​

Ik werk niet met vaste schema’s of snelle antwoorden. In mijn praktijk gaat het niet om alles meteen te verbeteren, maar om een proces waarin groei kan plaatsvinden. Groei is een fundamentele, existentiële behoefte.

​

Tegenwoordig lijkt alles veel te moeten zijn: snel, zichtbaar, groot, sprankelend, meer dan gewoon goed, … Zo verliezen we soms het oog voor wat klein, eenvoudig en wezenlijk is. Terwijl het verlangen naar ‘gewoon zijn’ steeds sterker wordt onder de mensen, blijft het vaak buiten bereik. 'Gewoon zijn' en rust ervaren zijn een doel geworden. 

​

Je hoeft in mijn praktijk niets te bewijzen; laten we dat maar achterwege.

Je hoeft geen duidelijke hulpvraag te hebben.

Je mag gewoon aankomen zoals je bent.

​​

​

In het kleine ligt het grote!

​

​

​

​

​