Integratief therapeutisch boksen
kracht in eenvoud - vrijheid - authenticiteit - bewegingstaal - diepgang - samen - levensenergie
Ben je nieuwsgierig naar therapeutisch boksen, maar voelt het nog niet helemaal duidelijk hoe ik hiermee werk? Dan neem ik je graag mee in mijn manier van werken en in wat deze benadering voor jou kan betekenen.
​
Voor mij is integratief therapeutisch boksen in de kern een uitnodiging tot bewegen. Beweging is een dimensie die in veel therapieën ontbreekt, terwijl ze zo wezenlijk is voor wie we zijn. Ze zet processen in gang: ze activeert levensenergie, helpt je je plek in te nemen, nodigt uit om je comfortzone te verkennen en kan tegelijk veiligheid bieden. Wat vastzit, krijgt ruimte om opnieuw te stromen. Emoties (e-moties: energie in beweging) kunnen zich ook laten zien in microbewegingen of kleine impulsen. Door hier aandacht aan te geven, krijgen ze ruimte om tot uiting te komen.
​
Bewegen brengt wijsheid in je leven.
​
Mijn aanpak vertrekt vanuit kracht in eenvoud. Samen in een ruimte bewegen, ontmoeten, ontdekken, voelen en soms ook stilstaan. Het gaat niet om prestatie, maar om aanwezigheid; niet om doen, maar om ervaren, in verbinding met jezelf (en elkaar), in het hier-en-nu.
​
Betekent dit dat er niet gebokst wordt? Zeker niet. Ik werk met een breed scala aan oefeningen rond thema’s zoals persoonlijke grenzen, boosheid, hechting, automatische reacties en het innemen van ruimte. Wat daarbij in mijn werking steeds centraal blijft, is hetzelfde uitgangspunt: lichaam en geest samen in beweging brengen, in interactie, en van daaruit op verkenning gaan.
​
Het hart van mijn therapeutisch boksen ligt in wat we niet altijd weten, maar wat er toch is. Iets dat in het onderbewuste speelt, waar we niet altijd woorden voor vinden of wat we niet altijd kunnen aanraken. Voor mij is dat de diepgang van het ervaren, en bewegingstaal biedt een andere taal dan woorden. Het nodigt uit tot groei, vrijheid en authenticiteit en tot ruimte waarin jouw bewegingstaal zich mag tonen, kwetsbaar en krachtig tegelijk.
​
Soms komt er iets naar de oppervlakte dat nieuw is, iets wat gezien of gevoeld wil worden. Van daaruit kan, indien passend, een andere werkvorm aansluiten om verder te verdiepen. Daarom spreek ik over integratief therapeutisch boksen.
​
​​​​
​​​​​​​
​
Voor professionals, organisaties en teams
​
Therapeutisch boksen is de laatste jaren uitgegroeid tot een veelgeprezen en erkende methodiek. Steeds meer therapeuten en hulpverleners tonen interesse en passen deze manier van werken toe. Ook geef ik opleidingen voor professionals, omdat ik merk dat vaak onderschat wordt wat deze manier van werken werkelijk inhoudt. Wie als professional met therapeutisch boksen aan de slag wil, nodig ik graag uit om tijdens een opleiding de lagen, nuances en mogelijkheden van deze methodiek te ontdekken.
​
In het najaar van 2026 geef ik een ervaringsgerichte opleiding voor professionals die willen kennismaken met integratief therapeutisch boksen.
U kan me steeds mailen voor praktische info.
​​
​
​Op aanvraag: Voor organisaties en teams kan de opleiding ook doorgaan op verzoek. Meer informatie over prijzen en beschikbaarheden bezorg ik je graag.
​
​
​
