Integratief en procesgericht

Therapy is like frequency

​​

Ik leg je enkele werkvormen uit die ik toepas, afgestemd op wat op dat moment voor jou passend is. Je mag ook zelf aangeven waar je nieuwsgierig naar bent. Het is niet altijd nodig om een werkvorm toe te passen: soms kan het zinvol zijn bij een bepaald thema, soms wil je gewoon praten, onderzoeken of delen, beide is helemaal goed. Zoals eerder gezegd: je mag gewoon zijn, en alles gebeurt in functie van jouw proces of hulpvraag. 

Opstellingen 


Met poppetjes of symbolen maken we relaties en dynamieken zichtbaar. Zo worden patronen inzichtelijk en ontstaat ruimte voor nieuwe beweging en inzichten.

Stamboom

Met een stamboom brengen we je familiegeschiedenis en patronen in kaart. Zo zie je hoe verleden invloed heeft op het heden en ontstaan nieuwe inzichten en mogelijkheden.

Voice Dialogue


Hiermee verken je de verschillende kanten of “delen” van jezelf, zoals de innerlijke criticus of je creatieve deel, en leer je hoe deze met elkaar kunnen samenwerken.

Lichaamswerk / bewegen


Lichaamsgerichte oefeningen helpen spanning en emoties naar bewustzijn te brengen, energie vrij te maken en opnieuw verbinding met jezelf te voelen. 

Innerlijk kind & traumadelen


Je maakt contact met vroegere ervaringen of beschermende delen, leert ze begrijpen en in balans brengen, zodat je steviger, vrijer en bewuster kunt zijn.

Hechtingsdynamieken


We onderzoeken patronen in je relaties, wat je nodig hebt voor verbinding en autonomie, en hoe je zachter en bewuster met jezelf en anderen kunt omgaan.

Creatieve therapie & wandelen


Door tekenen, schrijven of bewegen in de natuur geef je ruimte aan expressie en reflectie.

Integratief therapeutisch boksen 

​

Meer info vind je terug in tabblad 'integratief boksen'

​

En anderen ... 

​

Ik maak uitsluitend gebruik van werkvormen die dicht bij mezelf liggen, waarmee ik vertrouwd ben en die goed aansluiten bij mijn manier van werken. Werkvormen waarbij ik me niet comfortabel voel of die ik niet volledig beheers, pas ik niet toe. Je kunt hier altijd naar informeren; ik geef daar een eerlijk antwoord op.

​

​​​

Voor mensen die ondersteuning wensen in:

​

Het verbeteren van levenskwaliteit

Zoektocht naar levensenergie

Omgaan met ervaren van spanning en stress

Overgang naar een nieuwe levensfase

Traumaverwerking

Worstelen met relaties (verlatingsangst, bindingsangst, ...)

Moeilijk grenzen kunnen stellen

Nazorg, ondersteuning na opname in een psychiatrisch ziekenhuis

Agressiebeheersing

Verslaving

Persoonlijkheidsproblematieken

...

​

​

​​

​

​​

​

​

​

​